Il termine Marma indica particolari aree anatomiche in cui si trovano aggregazioni di tessuti vascolari, nervosi, ossei, cartilaginei, legamentosi, ma anche campi energetici attraverso cui si possono controllare i processi fisiologici e psicologici.
I marma fungono da interruttori pranici, utilizzabili per accendere, spegnere o abbassare il Prana (energia vitale) nelle varie zone del corpo. È nei punti marma che si accumulano tossine, stress, emozioni negative a volte trattenute per anni.
Da non confondere o paragonare al sistema dei punti shiatzu o ai punti energetici utilizzati in agopuntura.