GANESH, PERCORSO QUADRIENNALE DI CONSAPEVOLEZZA E DI AYURVEDA

Programma: 5 incontri all’anno per quattro anni dal giovedì pomeriggio alla domenica pomeriggio
Sede: Monopoli, contrada Lamammolilla 476
In ogni lezione si pratica yoga, meditazione, respiro, lettura Bhagavad Gita e si lavora sulla persona attraverso la gestione delle emozioni e su quello che affiora nel gruppo.
Durante il terzo e quarto anno si lavora sui chackra.
(Ore frontali 672) con possibilità di riconoscimento europeo già in atto.

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BENEFICI DEL MASSAGGIO

  • Aumenta la flessibilità muscolare ed articolare
  • Riduce gli accumuli di grasso e di liquidi e migliora il tono muscolare
  • Allevia i dolori
  • Migliora il funzionamento fisiologico del sonno
  • Migliora il funzionamento fisiologico della digestione
  • Riequilibra il tono dell’umore, riduce lo stress, aumenta il benessere psicofisico
  • Conferisce maggiore vitalità ed efficacia, migliora le funzioni cognitive
  • Determina una maggiore adattabilità ai vari eventi
  • Nutre la pelle
  • Utile in vari disturbi